Sabato 16 e domenica 17 ottobre week end open al Centro Nuoto Roma di via dei Dumas.

Centro Nuoto Roma

IN PROVA GRATUITA LE ATTIVITA’ DEL CENTRO A PARTIRE DAL

NUOVO CORSO DI DIFESA PERSONALE

Programma del week end

Sabato 16 ottobre

10,00 Lezione dimostrativa Tennis per bambini

15,30 Hydrobike (necessaria prenotazione)

16,20 Hydrobike (necessaria prenotazione)

17,00 Lezione dimostrativa DIFESA PERSONALE

17,20 Ginnastica in acqua

17,40 Ginnastica in acqua

Domenica 17 ottobre

10,00 Ginnastica in acqua

10,00 Lezione dimostrativa Tai Chi

10,20 Ginnastica in acqua

11,20 Hydrobike (necessaria prenotazione)

12,10 Hydrobike (necessaria prenotazione)

Dalle 10,00 alle 13,00 assistenza in sala pesi ininterrotta

( Tel 06.61283840 Cell. 338.6746559 mail: centronuotoroma@libero.it).

———- NUOVO CORSO DI DIFESA PERSONALE ———–

Il corso è aperto a tutti dai 15 anni in su;

la frequenza al corso è bisettimanale: martedì e venerdì ore 19.30-20.30

Durata del corso: dal 22 ottobre al 24 giugno

Lezioni di prova: martedì 12, venerdì 15, sabato 16, martedì 19 ottobre